糖質カット系のダイエットサプリ、このサプリの特徴として、体が吸収しようとする糖分の力を緩和してくれる点です。
体内に入ってくる糖質をカットするわけですから、食後より食前に飲むのが良いとされる糖質カット系サプリ。出来るだけ糖分を体の中に新入させないようにするという目的から来ています。
以前は食後に取り入れるという考えもありましたが、消化吸収された後に摂っても意味がないという考え方に変わりました。
目安として、食事の１５分前から３０分前にサプリメントを飲むのがベストです。体が糖分を摂る事で、血糖値が上がりインシュリンが分泌されます。
インシュリンは生活するためになくてはならない存在ですが、大量に分泌されると肥満や糖尿病といった生活習慣病の原因になる危険性があります。
糖質カット系サプリメントの力は、インシュリンの働きを穏やかにしてくれるというところが特徴のサプリメントなのです。
スイーツが大好きでダイエット中だとしても止められない人や、炭水化物をつい摂りすぎてしまう人にはオススメのサプリと言えます。
摂取カロリーについても特に制限は無く、自分の食べたいものを食べれる事も魅力の一つです。
糖質カット系サプリに使用される成分は「ファビノール」「ガルシニア」「ギムネマ・シルベスタ」などで、こういった成分は古くから原住民の間でも使用されてきた成分で、今や世界中の人に愛されている成分となりました。
サプリメントは薬ではないので、あくまでもダイエットのサポートに過ぎません。購入する際は、成分をチェックし、自然素材のものをえらぶと良いでしょう。
おすすめの糖質カットサプリ成分
糖質カット系のサプリメントもいろいろなタイプがあり、どんな成分があって、その効果はどうなのかなど口コミからも見ていきましょう。
まず糖質とは？という観点から見てみると糖質というと砂糖分というふうに思っている人もいるようですが、実は糖質は炭水化物から食物繊維を省いたもののことを言います。
つまり糖質カットサプリは炭水化物、デンプンの摂りすぎの人に効果があると言えそうです。その主な成分は下記の材料が使用されています。
◇白インゲン豆
白インゲン豆の成分であるファビノールは、消化酵素の中のデンプンを分解するアミラーゼを抑制する成分です。つまりご飯や麺類などを食べても消化吸収を抑えることができるというものです。糖類は多糖類なので白インゲン豆の抑制効果はありません。
◇ギムネマ
ギムネマは炭水化物の吸収を抑える効果があります。糖尿病や生活習慣病の予防にもおすすめの成分です。ギムネマの葉っぱを噛んでみると、その後甘みを感じなくなります。
ギムネマ酸が体内で糖質の吸収を抑えている証拠です。炭水化物と糖類の両方の抑制効果があるので、甘い物好きや炭水化物好きに効果があります。
◇酵母
生きている酵母の餌が糖質なのです。胃腸の中の糖質をしっかり食べてカットしてくれる効果があります。また酵母はビタミンや必須アミノ酸も豊富で、便秘解消や代謝アップなどにも効果が高いといわれています。
人気の糖質カットサプリにも成分はいろいろありますが、どれも炭水化物がどうしてもやめられない人にとってはとても人気です。
特に安心してご飯が食べられるという口コミも寄せられています。また女性にとってはやっぱり甘いものの誘惑があります。そんな甘いものも安心して食べられるのでダイエットも続いているという口コミもあります。
また今の体型を維持したい人が、肥満防止目的で飲んでいるという口コミも糖質カットサプリならではないでしょうか。
糖質カットサプリの効果
ダイエットサプリメントにもいろいろな種類がありますが、糖質カットサプリは今とても注目されています。
例えば脂肪燃焼タイプサプリなら、運動をする前に飲んで少しでも燃焼もアップしてダイエットを応援してくれます。
同じくダイエットを応援してくれる糖質カットタイプは、炭水化物や甘いものの吸収抑制をしてくれるダイエットの強い味方なのです。
その効果についてはダイエットサプリは、どれも飲むだけで痩せることはありません。脂肪燃焼タイプのダイエットサプリも運動をしない人には猫に小判です。
それと同じく糖質カットサプリは、糖質を一切摂らない人にとっては効果のないサプリになってしまいます。でもほとんどの人は炭水化物や甘いものを食べないということはありません。
そんな人には炭水化物や糖類の吸収を抑えるサプリは、本来のダイエットを応援するサプリとしてピッタリではないでしょうか。
糖質カットといっても、糖質を酵母の餌にして減らしたり、糖質の吸収抑制したり成分も種類もいろいろです。
自分に合ったものを選ぶためには、その商品の特徴を把握し、ある程度試してみることも必要になるのではないでしょうか。
安い！糖質カットサプリの価格
糖質カットサプリは成分的には、特別高い価格の成分を使うタイプではありません。質の良い人気糖質カットサプリの口コミでも、価格に満足している人がほとんどです。
購入しやすいと、手軽に使うことができ効果も感じやすいと言えるのではないでしょうか。ダイエットサプリなどの価格の比べ方はやはり成分にもよります。
成分自体が高価格のものであれば、サプリの価格も高くなってしまいます。ダイエットサプリの価格は、効果とは関係なく使われている成分に影響されることもあるのです。
しかし、同じ成分でも質の価格もピンキリということもあり、それぞれの成分の質の良いものの価格を比べることが重要になります。
