サプリメントもおもしろい世界で、薬よりも箱に自信満々にどんな効果があるとか、○○に必要な栄養素が…というように、まるで、飲んでいない人と飲んでいる人の差が一目瞭然で世に溢れているかのようなフレコミです。特にダイエットサプリなんて、まさにそんな感じです。
私個人の意見と、私の知るエステ勤務の経験のある人が言う事ですが、本当に効果があるダイエットサプリは、高額な商品に限ります。
小さな会社が細細と作る、大量生産の出来ない高品質なサプリでも、ハリウッド女優の間で大人気！というよく分からないけれど高額な商品でも、とにかく高額であればいいとさえ思うのです。
高額なサプリをのんで、みるみるうちに痩せて、好きなだけ飲んで食べてもスリムな体型を維持している！と実感しているなら、それに越したことはありません。
しかし、残念ながらそんな体に悪いダイエットサプリはダイエットサプリではなく毒なので、ありません。
効果は未知数でも高いから、できるだけ効果が出るようにとカロリー摂取を控えたり、綺麗であろうという神経が働くので高い商品は効果が出るのです。
まあ、しいて言えば大豆のサプリとレモンと酵素のサプリは効果がありましたね。リピーターも多かったですし。
この二つに共通するのは便通で、ただ便を出すのではなく吸収される前にブロックして固めて、かつ食物繊維と一緒に便としてスッキリさせる…というような単純な物でした。
積極的に寒天と酢と大豆製品を摂れば、体内で似たような反応は起こるでしょう。
しかし、この二つは高額だったために購入した人は皆この効果がありがたいと思いながら高額なサプリを使用している自分に酔い、ブクブク太るような嗜好品を控えるのですから滑稽です。
私もそうでした。ソレがもしも一ヶ月ぶん６００円程度のサプリであったなら、きっと効果も分からないまま甘いものもアルコールも控えずにいたのでしょう。
そして、悲しいことに「摂取したカロリーの３分の２しか吸収されないようにブロックするとは言うものの、誰一人として３分の２しか食事をしていない体型にはなりませんでしたし、辞めてからボン！と太った話も聞きませんでした。
ただ、気を引き締める大切な動機が無くなったのは事実でした。ボン！と太らないにしろ、明らかに高いサプリを飲んでいた時よりもダラダラと食べる癖がついていました。
毒でない限り、飲んだだけで数キロ痩せるサプリなど、この世にありません。ですが、中身は何にしろ高額なサプリでないと効果は出にくいことは確かでしょうね。
コレは効く！ダイエットサプリ
高額なダイエットサプリであれば、一般的な収入の人は大抵効果はあるのですが金銭感覚という壁にぶつかってしまっては意味がありません。
頑張って買っても気持ちが冷めて、高いお金を払ったのだから絶対痩せてやる！という気が起こらなくなることもありますし。
本当に効くサプリというのは、ラムネだと思って飲んでるうちに痩せる物をいいますが、残念ながらそのようなものは存在しません。サプリでなければありますが。
しかし、どういう訳かダイエットサプリの成分の効能をみると、痩せて当たり前なのです。
流行っている夜トマトなんかも、リコピンという成分が抗酸化作用を発揮して血液をサラサラにして代謝を促して…といった触れ込みであり、もしもそのサプリを飲んでいながらなに一つ変化がない方が怪しいとさえ思うべきなのです。
ところが、これだけ話題であり、試してみてもいいかな？というくらいの価格である割に、世にはリコピンダイエットサプリを飲んでいるであろう人が見当たりません。
そして、酵素やキトサン、ギムネマ、ガルシニアにしたって同じです。そのサプリが流行っていた時に、痩せている人が世に溢れていませんでした。
では、痩身に効くとされる成分は一体？というところですが、現状維持こそが世に普及しているダイエットサプリの効果の限界なのではないでしょうか？そこまで言ってしまえば元も子もないので申し訳ないですが、事実です。
効く！というダイエットサプリはどこを探しても無く、「酵素とリコピンを飲んだから、体が消費に向かってる」と、身体に働きかけるモチベーションアップこそが本当に必要な有効性分だと思うのです。
もちろん、好きなように食べて燃焼を考えずにゴロゴロしていて、痩せたいという気持ちだけは人一倍だとしても痩せないのです。
今までに流行り、そしてこれからもニューフェイスが出るであろうダイエット成分は決して無駄ではありませんが、サプリだけでは痩せないということです。
これだけ言っておいてなんですが、日本人の体には豆と酵素は非常に適しているかと思います。
大豆に含まれる栄養素を凝縮した物や酵素などは、聞いたこともない成分でも流行っているからと言って闇雲に摂取するものと違い、摂り馴れた栄養素であり現代の食生活に不足しているのは事実ですからダイエットサプリとしてのは効果だけでなく肌やホルモンの調子を整えて、きっと痩身効果とともに体質改善も期待できるのではないでしょうか。もちろん、高額なサプリメントに限りますが。
口コミで見るダイエットサプリ
口コミ…例えば周りの人で、凄く太った人がみるみる間に痩せていって「最近よくテレビで宣伝してる○○というダイエットサプリを飲んだら痩せられた」と言ったら自分も飲み始めて、そして痩せて…くらいの事が起これば、その口コミは広まり、そのダイエットサプリは周りでも飛ぶように売れて、通販はもちろんドラッグストアでも売り切れ状態なのでしょうが、残念ながら未だにそんな現象は見たことも聞いた事もありません。
ダイエットサプリは美肌や健康維持のサプリとは違い、目標がしっかりと定まっている上に数字でも表れるので効果はゼロに等しいだけに口コミがイマイチ信憑性がないのです。
では、世に深く普及しているインターネット上での口コミは？というと、これもあまり信憑性はありません。
匿名の世界であり誹謗中傷にならなければ、たとえ「私はコレを飲んで、あっという間に５Kg痩せました」と書いても罪にはならない世界でもあるのです。
デタラメなのか、それとも他の減量方と併用してダイエットサプリを飲んで得た結果なのかは、もう書いた本人すら分からないのではないかと思います。
もちろん、中にはしっかりとした口コミもあるでしょうが（中には…というより、殆どが本当に使用した人の口コミかもしれないですし）、もしも、その打率で効果を得た人が居るというのなら通りはスリムな人だらけなのです。
というのも、自分の理想体重、サイズは？と言うと、世の女性の殆どが痩せすぎである体重とサイズを理想としているのです。
たとえダイエットサプリで軽々と５Kg痩せたとしても、その位で満足せずに、もっともっととそのサプリを摂り続けて、果てはモデルさんのような体重とサイズを手に入れることが出来るはずなのに、あまりそのような外見の人にぶつかりません。
こう言えば口コミそのものの批判や否定にもなり兼ねませんが、事実でしょう。
口コミで見た効果があるとすれば、グレードアップした基礎化粧品と同じで、最初だけかもしれないですね。身体が慣れてきて、後に効果が出にくくなるという事が起こるのだと思います。
マイホームを建てた会社、加入していて補償を受け取った保険会社、飲食店、宿泊施設、その他諸々とインターネットでの口コミ評価は信憑性があって実にリアルですが、ダイエットサプリは少し違います。同じ「使用者、利用者、購入者の声」なのに。
書いた人が嘘つきとは言いませんが、ダイエットサプリに求めるものがしっかりと定まっているようで、元々の体質や体重など使用している状態は人によって違うし、実はとても漠然とした範囲なのです。
口コミは良い動機になりますがアンチの口コミも見てから、それでも試してみようと思ったなら、痩せるにあたって大切な「やる気スイッチ」が入ったということで口コミが役に立つと言えるでしょう。
口コミで分るのか？痩せるサプリメントの効果
痩せるサプリメントを利用したいと思ったときに、どのようなサプリメントを選ぶべきか悩むこともあります。それほどダイエット効果の高さをうたった商品が溢れているとも言えそうです。
どのサプリを選ぶか迷ったときには口コミをつい頼ってしまいます。でも本当に口コミによって、そのサプリメントの効果は分るのでしょうか？
◇口コミを上手に利用する
確かにメーカーの効果だけをうたった誇大広告とも言えるものを信じるより、口コミの方がずっと本当の効果が分るのかも知れません。
しかし口コミを上手に利用するなら、いくつかの注意も必要になるのではないでしょうか。口コミはいくらでもメイキングできるということもあります。
それをわたしたちは知りながらも、文字になってしまうと信じてしまうという危険性もあるようです。
◇多くの口コミを見る
確かに口コミはすべて信頼できるものではありません。意識的に良い商品のように口コミをコントロールすることもできます。また人によっても感じ方は違います。
本当のことを伝えてくれているかも分らない責任のないものです。だからこそ、たくさんの口コミを見ることなのです。一つの商品に対して、たくさんの口コミを見ると傾向が見えてきます。
それこそが多くの人の意見ということになります。それで、その商品のメリットやデメリットがやっと見えてくるのではないでしょうか。
◇口コミだけでは見えない部分も
例えば痩せるサプリメントの口コミであれば、「効果があった」、「5キロ減った」など喜びの口コミがあったとしても、その人が他にどのような努力をしていたかは分らないこともあります。
実はしっかり運動をしたり、甘いものを摂らないような努力をしていたかも知れません。
でも口コミからではサプリメントの効果だけが表面に出るので、そのサプリメントを飲めば5キロ痩せられると思い込んでしまう危険があります。その辺のことも考えた上、口コミを上手に利用しましょう。